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寒い日、いちばん気をつけることは? に参加中!
寒い日が続きますね。

一回暖かくなったと思ったのに、寒くなってきましたよね。
また。

雪

寒い日が続くと、風邪が気になっちゃいます。

講座を受けに来ていただくにしても、当日お風邪なんていったら大変!

それはもちろん、講師の先生方もなんですけどね。

風邪をひくときって、喉がだいたい乾燥しているって聞いたことがあります。

喉が乾燥していると、イガイガしていて病原菌が引っかかりやすいんですって。
だから、潤しておいてくださいと耳鼻咽喉科で言われたことがあります。

なので。

寝るときは、マスクを着用するようにしています。


これで、喉の乾燥を防げて風邪の予防が出来ます。


ただ。


寝相が悪くて朝起きると外れている時もありますけどね。。。


みなさんも風邪の予防に、是非参考にしてみてください。


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